Naturo Flow

Les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés et peuvent être utilisées de trois différentes manières : orale, cutanée ou olfactive.

La voie olfactive est intéressante car en plus de son effet physique, elle touche nos émotions. L’odeur de la bergamote est particulièrement puissante en cas de déprime saisonnière.

Elle est connue pour être un stimulant de l’humeur. Elle est aussi relaxante et facilite le sommeil chez les enfants.

Cette huile peut aussi être utilisée par voie cutanée à condition de ne pas s’exposer au soleil par la suite. Cette huile doit également être diluée dans une huile végétale de coco ou d’amande douce par exemple.

Toujours dans le but de retrouver optimisme et joie de vivre il est possible de réaliser un auto massage. Dans deux cuillères à soupe d’huile végétale ajouter une goutte d’huile essentielle de bergamote. Ensuite appliquer dans le creux des mains et sous les pieds.

Pour l’auto massage, l’avantage c’est que vous pouvez identifier facilement les zones qui mérite d’être détendues. C’est un moment que l’on s’offre et qui permet aussi de se donner de l’amour pour retrouver le moral !