La cellulite est un amas de graisse qui se forme sous la peau. Les responsables de cette formation sont les hormones féminines (les oestrogènes). D’ailleurs seulement 3% des hommes sont concernés, la cellulite est donc une affaire de femme.
L’accumulation de graisse dans certaines zones peut créer un aspect peau d’orange et devenir une source de complexe.
Pour limiter l’apparition de cellulite, vous pouvez par exemple, intégrer quelques minutes d’auto-massage dans le semaine. Pour cela, il suffit de mélanger une huile végétale (de coco, de sésame ou d’amande douce) avec quelques gouttes d’une huile essentielle.
Je vous présente quatre huiles essentielles aux vertus anti cellulite !
Une huile essentielle est obtenue par distillation d’une plante aromatique. Vous pouvez en trouver en pharmacie ou en magasin bio.
La première que j’adore est l’huile essentielle de CITRON.
- Elle nettoie le foie et aide à purifier le système digestif,
- Elle facilite le drainage,
- Elle aide au déstockage des graisses,
- Elle favorise la circulation pour une sensation de jambes légères,
- Elle donne également un teint plus frais et lumineux et éclatant.
Et en plus, elle agit comme régulateur nerveux pour lutter contre le stress et favoriser la relaxation.
Son seul inconvénient c’est qu’elle est photosensibilisante. C’est à dire qu’il ne faut surtout pas s’exposer au soleil après un massage dans lequel vous avez utilisé une huile essentielle de citron.
Aussi, elle ne s’utilise pas pure sur la peau, il est obligatoire de la diluer dans de l’huile végétale de coco, de sésame, d’amande douce. Elle ne présente pas d’autre contre indication et peut également être utilisée en diffusion pour assainir une pièce.
Ensuite, je vous présente l’allié de référence dans les massages anti-cellulite : LE CÈDRE DE L’ATLAS.
L’huile essentielle de cèdre de l’atlas:
- Aide au déstockage des graisses,
- Facilite le drainage,
- Elimine la cellulite,
- Aide à prévenir les tâches de vieillesse sur la peau.
Personnellement j’adore son odeur boisée !
Toute voie autre que cutanée est déconseillée. Veillez même à la diluer dans de l’huile végétale pour des massages. Elle sera déconseillée pour les femmes enceintes et allaitantes, pour les enfants de moins de 10 ans et pour les personnes épileptiques.
La troisième est l’huile essentielle de CYPRÈS DE PROVENCE car elle :
- Permet d’éviter les sensations de ballonnement au niveau du ventre en période de règle ou de SPM.
- Favorise la circulation en général,
- Aide au déstockage des graisses,
- Facilite le drainage.
Elle sera contre-indiquée en cas de fibrome hormonodépendant, d’antécédent de cancer, pendant la grossesse ou l’allaitement.
La dernière est un peu plus dure à manier mais est aussi très efficace, il s’agit de LA SAUGE SCLARÉE mais elle est aussi très efficace !
- Elle lutte contre les douleurs de règles,
- Elle est anti cellulite,
- Elle aide au déstockage des graisses, *
- Elle est utile contre les bouffées de chaleur.
Elle sera contre-indiquée en cas d’antécédent de cancer, ni pendant la grossesse ou l’allaitement.
“Le bonheur n’est pas dans le recherche de la perfection mais dans la tolérance de l’imperfection”
— Bouddha
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